对夏天可能发生的事情做好足够的准备，有备无患，自然可以让心情放松，降低焦虑。　

　　首先要积累各方面的知识，衣食住行，都要保持健康合理。工作要有计划，生活有节奏。　休 闲居编 辑休闲 宝 贝 网

　　其次，要清除安全的隐患。对家中比较容易引发事故的地方，要彻底的清除，检查。比如家里的水电煤的开关是不是正常， 家用电器是不是安全等等。　

　　最后，要设想好突发事故的解决方法。比如，大家都上班的时候，谁来看护宝宝？最近的医院在哪里？宝宝最容易生什么病？这些可以因人而异，根据不同的家庭需要而准备。看起来似乎是有点夸张，但是其实主要是在心理上做好准备，这样的话，一旦宝宝生病，或者出现一些事故时，就可以有条不紊的处理，避免忙中出错。而且，通过这样的心理准备，原本毫无头绪，非常紧张的情绪也可以得到放松，当然这并不代表着松懈。