再过一个多月，孩子就要成为小学生了，为了让他做好充分的入学准备，这个暑假就显得尤为重要，因为，我们为父母提供一份暑假作息时间表，也许会给部分缺乏计划的父母和孩子一些启示。由于每名孩子的生活安排都不尽相同，因此，这张作息时间表仅供参考。

　　7:00起床健身：早起有利于身体健康，清晨的新鲜空气有助于一天都拥有良好的精神状态。休 闲居 编 辑休闲 宝 贝 网

　　8:00开始培养孩子的学习习惯：夏季，上午气温较为适宜，而且上午是人体力、智力水平最高的时段。如果在此时培养孩子的阅读习惯，或者给孩子作些适合的数学题，既能有助于孩子养成学习习惯，同时也为他适应学习生活打下基础。

　　11:00午休时间：午饭后可适当午睡。

　　14：00自由活动时间：尽量放松精神，可做一些棋牌类的益智游戏，这些游戏也有利与孩子“坐定”下来。

　　16:00让孩子和小伙伴游戏：在缓解孩子的寂寞的同时，培养他与人交往的能力。

　　18:00晚饭前可看一会儿电视，饭后一定到户外活动一下：比如：散步，既换空气，也可健身。适当看些电视里的娱乐节目对放松心情大有好处，一些固定的科普节目可使孩子吸收到各类知识，从而引起他们的求知欲。

　　20:00交流时间：和他讲述学校生活是怎么样的，消除他对学校的恐惧，或者和孩子交流他的一些想法。

　　21:00适当看一会电视：时间不要太长，避免影响他的休息。如果孩子不肯睡，父母应坚决执行，因为既然已经制定好作息制度，就应该遵守，而没有任何讨价还价的余地。

　　周末可以适时地延长娱乐时间，与父母出去进行郊游或做一些游戏等等。如果假期各门功课复习得特别好，也可以出外旅游以增长见识。

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