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婴儿期 产妇如何保养精神？
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发布时间：2009-07-27 11:25:45
你在产后应须自己克制、清心寡欲、恬淡静养。
一、去嗔怒。外来刺激无时不有，无人不逢。遇到不快之事，你应自加克制。或看看风景、听听音乐。
二、断妄想。在产期中，应除杂想、断妄想，不与人争，听其自然，顺其自然，忘掉欲念则心自宁。
三、节思虑。产后须断思虑，纵有事业在身，也须暂时放下，待产期满后放可从其事业。家人皆不可同产妇商量事务性问题。宜多谈婴儿、美味佳肴。
四、除悲哀。悲哀太过则伤肺。产妇应做到事过不留、言过不思，不看悲惨小说、电影等。
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