你是个很好的老公.我稍懂些营养.我建议.男性要戒一年的烟.喝酒可以少量.不能经常..男的有些场合是不能避免的.如果有开车要多注意活动.在吃的方面辛辣不要吃太多。最好多补写蛋白质粉..这样你的抵抗力高一点.宝宝可是你跟老婆的爱的结晶.并不是只是老婆的事哦。.一人一半的,,关于老婆.如果老婆的 身体很好,提前一年多或两年更好,奶粉是不可少的.蛋白质粉还有钙片..没有女性是不会缺钙跟蛋白.直到她生完宝宝都是要这么做的.这样等她生完孩子身体不太会受影响的.她将做的是伟大而艰辛的事情..又是那么的幸福.如果身体不好,最好还是先补完了在要孩子,不然以后小孩会得到遗传.这样大人会更辛苦小孩也受罪.是吧?
胎教也很重要噢..跟怀孕一样的重要..相信你们的宝宝会很棒的哦。
戒烟戒酒，远离电脑，要去医院检查身体，化验血，老婆也要一起，她也要做全面的检查，想要一个健康的宝宝，首先是大人要健康，两个人都需要注意饮食，休息，还有环境。不单单是一个人要注意，两个人都有责任。
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