入冬以来，禽流感的紧张空气还没有从人们头顶上消失，随之而来对流感变异病毒的恐惧又开始在蔓延。12月4日，西伯利亚冷风呼啸而至，京城转眼间天寒地冻，儿童医院及各大医院儿科门诊一时间又人满为患。如今生活条件好上加好，各家的掌上明珠——婴幼儿的日子更是优越无比，可为什么孩子体质却一代不如一代，病儿反倒越来越多了？
谁制造了“小病包子”休 闲 宝 贝网
有些父母总认为爱生病的孩子是体质不好。其实，除少数孩子是先天发育不良外，多数的宝宝都是后天养育方式不当使然。
常被人称之为“小病包子”的幼儿，一种是由于父母关心过度的结果。北京人都喜欢大胖小子，父母总希望能一口喂出个胖子。生怕宝宝缺少营养，整天像填鸭一样，一个劲儿地往他嘴里塞。怕宝宝冷，给他穿得厚厚实实动不了窝。结果是吃得多，脾胃失调；运动少，体质虚弱，怎么不生病？
另一种源于父母的不良生活习惯。有的表现为懒惰——很少打扫家庭卫生，既不开窗换气，也不擦洗灰尘，不勤洗衣晒被。家里环境极不适合幼儿生活。有的表现为洁癖——家里空调、空气清新机一应俱全，桌面地面一尘不染，消毒水天天洒，拒绝外人来访，也不让宝宝出门，整个一个“无菌培养”。这两种生活习惯造成的家庭环境，对宝宝身体的健康都很不利。
不少年轻的父母，谈起育儿的知识也满腹经纶，看别人的问题也很尖锐，只是一放到自己身上就找不着北了。下面的两个例子就很有代表性。
3岁的妞妞自从上幼儿园后，隔三差五就会生病。感冒发烧咳嗽，弄得妞妞妈妈上不好班，三天两头要请假带孩子看病。班上的老师也弄不明白，妞妞的身体挺壮实，为什么老生病？一次和妞妞妈妈闲聊，老师知道了事情的原委。原来妞妞妈妈总怕孩子在幼儿园吃不饱、吃不好，每天接妞妞回家后，大人吃晚饭时不停地给她吃这吃那。周末还要炖一大锅排骨，为全家人进补，直搞得孩子食火太盛，偶感风寒就感冒发烧。
“早吃好，午吃好，晚吃少”。这是大多数人都懂得的常识。有些年轻妈妈一心疼起宝宝来，就把这些至理名言都忘到脑后了。其实现在多数幼儿园是营养配餐，幼儿每天伙食的营养摄入量足够了。宝宝晚上回家吃点水果，喝些水就可以了。倘若再额外给宝宝加餐吃好多东西，只会增加他的肠胃负担，造成消化不良或其他后果。
亮亮上大班了，个子又瘦又小。亮亮妈妈心疼孩子体弱多病，天气刚有点儿冷，就慌忙给儿子加衣服。北风一吹，立刻不让亮亮到户外玩了。早晨上幼儿园，里三层外三层给亮亮穿得像个气泡鱼。她一厢情愿地想：只要保暖、冻不着，亮亮就不会生病了。然而事与愿违，宝贝儿子依然经不起一点儿风寒，天气有点变化他就给你颜色看，发起烧来温度高得吓人。
老话说：“若要小儿安，三分饥与寒”。幼儿的肌体正处于发育过程中，各种器官和免疫系统还未完善，吃得过饱，穿得过暖，加重了新陈代谢的负担，会使本来就较弱的肌体调节功能难以发挥作用，失去抵抗疾病的能力。宝宝一生病，妈妈就着急焦虑。宝宝反复生病，更加重了妈妈的焦虑。有病乱投医，一天带孩子上几趟医院，全家重点保护，穿得更多，捂得更严，导致孩子反复生病，恶性循环。
所以，关键是父母要从幼儿的身体实际出发，尊重儿童生理发育成长的规律，才能让孩子少生病、不生病，杜绝“小病包子”。
父母容易陷入的三个误区
误区之一：待在家里不接触病毒。
有的父母认为今冬是流感高发期，幼儿抵抗力弱，带宝宝外出容易受到病毒感染。所以最好的防护措施是把宝宝关在家中，尽量不让出门，这样可以不接触病人，少生病。
但是，他们不知道幼儿即使待在家里也会生病。因为，多数感冒是由病毒、细菌传染的，这些有害的病毒细菌随着空气到处传播流动，家中父母每日上下班有可能把这些有害的东西随身携带回家。此外，手和口也是传播病源的途径，有的父母一进家门不更衣，不洗手，就抱孩子、亲孩子，无意中把自己带来的病毒细菌传给了易受感染的孩子。
误区之二：增强免疫力靠药物。
有的父母认为婴幼儿身体免疫力低，需要用药物帮助来提高抵抗疾病的能力。尤其是看了一些电视、报刊的广告宣传，他们不断地给宝宝吃初乳素、施尔康，一入冬就赶紧注射免疫球蛋白，以增加免疫力。然而，效果并不明显。
实际上，人体的免疫力与每天吃的食物有关。为宝宝提供的饮食要有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及适量的维生素和矿物质，这些在米面豆类、鱼肉蛋菜和水果里就很丰富了，只要在做饭中保证营养配置均衡、品种多样，让宝宝定时定量进食，完全可以满足身体的需要。只有合理地摄入各类食物，使各种营养素搭配平衡、相互补充，才有利于人体的吸收和利用，有效地提高免疫力。
误区之三：重治疗轻预防。
有的父母因为工作忙或是对预防为主的方针不够重视，平日里不太关注宝宝的身体活动及锻炼，也很少带宝宝做各种有利于提高身体素质的运动。一旦孩子出现头疼脑热的情况，马上去医院要求医生开最好的药、打针输液、用抗生素，认为只要药到就能病除，想迅速把疾病压下去。多数情况却是此病刚治好，没有几天彼病又来了，此起彼伏，宝宝的病一冬天难以痊愈。
这是由于人生病都有个病因形成与治愈的过程。他们不清楚宝宝生病有外在病毒细菌感染的因素，也有内在身体抵抗力下降的因素。幼儿的呼吸系统、免疫系统和皮肤调节功能尚未发育成熟，不能适应外界温度的急剧变化，容易着凉或受热，导致病毒细菌侵入肌体，爆发疾病。发烧正是宝宝身体中的免疫细胞在与外来的病菌作斗争的表现，也是促进新陈代谢，最终战胜疾病的过程。要想宝宝少生病，必须坚持预防为主的方针，加强日常的户外运动和身体锻炼，逐渐提高幼儿的体质和免疫机能，增强自身抗击病毒细菌感染的能力。
另外，常言道“是药三分毒”，无论是西药还是中药都有副作用。宝宝生了病，父母一定要听从医嘱，切忌自行其是，胡乱吃消炎药，小病大治，致使病儿体内病原体耐药性增强，增加治愈的难度。
还有一个常识，父母应该懂得。没有哪个人一辈子不生病，宝宝生一些小病很正常。人体的免疫机能正是在与病毒抗争的过程中逐渐增强的，不生病就不可能提高免疫力。现在流行的打流感疫苗，就是通过注射少量的病毒疫苗，人为地制造点“小病”，来调动激活人体内的免疫功能，达到提高抵抗疾病能力的效果。所以，宝宝生点儿小病，父母完全没有必要惊慌失措，而反反复复带宝宝上医院，更容易造成交叉感染。这时，只要按医嘱给宝宝吃药，注意饮食清淡，多喝水，多休息，过几天自然就会痊愈了。
两个发人深省的故事
上个世纪五六十年代，人们的生活水平还很低。有户医生家庭精心养育了两个孩子，吃的是大人口中省下来的精米白面，喝的是家中自制的蒸馏水，可还是面黄肌瘦，整日病病殃殃的。后来请营养专家全面检查分析，找出了病根。原来那位医生自以为最有营养、高度卫生的精米白面和蒸馏水，把人体不可缺少的各种氨基酸、维生素和矿物质都给过滤掉了，孩子常年吃的是纯净的没有丝毫营养的食物，身体怎能健康呢？
另一户家庭因为“右派”受冲击，家里穷徒四壁，孩子生下来只能喂以粗茶淡饭，把大地作为游戏场所，从小接受冷空气的洗礼。冬天生不起炉子，父母就带着孩子跑步、蹦跳、搓手取暖。几年过后，孩子身体棒棒的，不仅比同龄的小朋友长得高，而且很少生病。这就是粗茶淡饭，户外活动的好处。所谓“穷人家的孩子身体壮”，也正是这个道理。
从这两个故事中我们不难看出，对孩子是精心养护，还是粗放管理，不仅是个方法问题，而且是教养观念上的大问题。为什么眼下生活条件好了，孩子的体质反倒一代不如一代，问题的症结正在这里。现在处处讲以人为本，父母养育婴幼儿也应该讲求以人为本，即以幼儿的身体发育需要为本，树立正确的儿童观。
幼儿身体的成长发育，如同植物生长离不开土壤、阳光和水分一样，也有三大要素。幼儿需要充足的食物和营养，需要适当的活动和运动，需要良好的环境和生活规律。这三大要素缺一不可。家有幼儿，父母就应该根据这三大要素安排家庭生活起居。
比如：做饭要充分考虑宝宝所需要的营养口味，荤素搭配、营养均衡，必要时应给宝宝单做，绝不能让孩子就合大人的饮食习惯。
比如：每日给宝宝安排适量的身体活动，保证户外运动的时间。根据宝宝的年龄，循序渐进地做一些肢体运动训练，以促进身体发育，扩大肺活量，提高免疫功能。
比如：不要因冬天风沙大而紧闭门窗，让室内污浊的空气滋生病毒和细菌。居室每天早晚要开窗通风换气，保证空气流通，室内环境清新。不要带宝宝去商场、超市等通风不畅、人员密集的地方，尽量给宝宝创造空气质量新鲜的生活环境。同时要教会宝宝养成洗手、漱口等良好的卫生习惯，注意帮助宝宝学会随气候变化和身体冷热穿脱衣服。
总之，在家庭中，父母一切要从有利于宝宝身体健康成长出发考虑问题，而不是只图个人的喜好行事。
