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家庭教育怎么样才能养成早睡的好习惯
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发布时间：2009-09-20 09:24:36

>>>>>>>>提问

如题。

>>>>>>>>休闲宝贝网回答：

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在每個星期天休息時,就要規劃好下個星期的每日作流程,盡量合理地安排好時間,把工作安排在每天工作8----10個小時之內,別太操勞,,在執行是最好是盡量按時完成,千萬別養成一種拖拉的習性,一天的工作完成了,才能很好地休息,次日也就能早起運動,完成好當日的工作.這樣就可做到早睡早起,同時也能更好地完成每一天的工作.真是兩全其美啊.

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