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育儿问题在这个炎炎夏日，孕妇应该吃些什么呢？
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发布时间：2009-10-17 19:26:16

>>>>>>>>提问

在这个季节，大家都会感觉到很热，吃不下东西。孕妇也不例外，每天都感觉烦烦的，吃饭也吃不多，虽然感觉很饿，但就是吃不下去，可又怕宝宝的营养不够，可该怎么办呢？以前吃的很多的，现在每顿饭吃的很少，总想吃雪糕，但怕吃凉的太多对宝宝不好，所以也在控制。大家有没有什么好的建议阿？帮帮忙！在线等候，谢谢

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蔬菜沙拉、水果沙拉、脱脂牛奶（孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶（200克）就可以满足这种需求。）、冰淇淋、酸奶或者是牛奶作成的布丁（切记：不要让它喧宾夺主）。

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