指甲凹凸不平一般表面两种可能，一是胃肠功能不好，营养吸收差，精力不旺；二是体内有寄生虫。
除了驱虫外，主要是调理好肠胃，加强体育锻炼，增强胃肠蠕动，合理饮食结构，增加营养摄入。
指甲是保护指尖表面的角质物，是由一层角质素所构成的，这种看是微不足道的皮肤附属物却蕴藏着许多玄机。
指甲的形状：
*指甲呈半圆形，则是肾功能不佳；
*指甲呈筒形，表明有癌症的预兆；
*指甲末端呈直线形，则是淋巴体质或器官无抵抗力的体现；
*指甲呈扁平形，则是颈部淋巴腺或咽喉有病变；
*指甲呈扇形（正面观察），则是脑有软化的倾向；
*小的指甲或萎缩的指甲则是知觉过敏，营养不良、体弱的表征；
*指甲类似云母，则表明体内有寄生虫。
*指甲中有白斑：缺乏硅和钙，如果还伴有慢性便秘，则是体内有寄生虫繁殖，要加以注意。
*有红色或黑色斑点：脑部血液循环有障碍，应加倍留意以防引起中风，这些情况出现时，我们可以按摩手指上的井穴加以防治。
*凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙；
*出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病；
*出现纵纹：新陈代谢功能不良；
*中央部分隆起：是机体提出警告，呼吸系统有异常，如果凸起特别明显就表明肝脏有毛病；
*指尖边缘指甲有凹陷：这是动脉硬化或是癌症的前兆；如果指尖指甲`深陷入肉，则表明我们的肝已受损；
出现凹陷的手指不同亦代表身体出现的问题有所不同：
*大拇指甲凹陷：精力缺乏；
*食指指甲凹陷：皮肤发疹瘙痒；
*中指指甲凹陷：体内尿酸过多、肌肉酸痛；
*无名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系统有异常变化；
*小指指甲有凹陷：咽喉有变异，神经系统有不良变化，胆功能欠佳。
指甲既能预告身体的健康状况，又能保护手指，也是我们与人对坐时仅次于脸部的焦点，那我们该怎样保养它，使它更迷人和给人更大的信心呢？
首先从饮食习惯上，我们可食用含高蛋白质、铁、钙、维生素k、维生素B族、碘质的食物从而使指甲更健康
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