四、培养孩子良好的生活习惯和基本生活能力

　　-培养良好的睡眠习惯培养孩子形成早睡早起、每天午睡、独立入睡的好习惯。休 闲 宝 贝网

　　-培养良好的用餐与饮食习惯鼓励孩子自己用餐。小技巧：预先的一些“小费事”可以换来饭后的“大省事”：在孩子饭桌周围铺一些废报纸接洒出的饭粒；使用打不破的碗；给孩子穿上易清洗的围兜。

　　用餐定时定点。吃饭时间要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭。不能边看电视边吃饭或边玩边吃，吃饭时不能随意走动。

　　不偏食不挑食。家长要鼓励孩子对各种不同的食物都愿意尝试，并适当吃一些较硬的或纤维较粗的食物。养成喝白开水、饭前洗手的好习惯

　　-培养良好的入厕习惯孩子入园时天气还较热，一般穿的是单裤，可以训练孩子自己脱、提裤子。一开始幼儿园使用的是幼儿坐便器，孩子用起来比较方便，慢慢过渡到蹲坑；注意观察孩子大便的规律，养成定时大便的习惯。

　　-培养孩子用语言表达自己的需要在口渴时会向成人要水喝。身体不舒服时会说出以及用手指出具体的地方(例如：头痛、肚子痛等)。欲大小便时，要及时告诉成人，万一已经便出，也要告诉成人。家长在训练孩子用语言表达自己的需要时，可有意识地叫孩子做一些这方面的练习。

　　[妈妈实战经验]

　　多和老师沟通帮宝宝渡过难关

　　方方妈妈：我的方法简单极了。第一是，从来不跟孩子说：“如果你不听话，就送你去幼儿园”之类的有损幼儿园形象的话。第二是，很明确地告诉孩子，因为爸爸妈妈要上班，所以把你送到幼儿园去，让老师和小朋友陪你玩。幼儿园是肯定要去的，任何的哭闹都改变不了这个现实，如果你在幼儿园表现好，妈妈就奖励你。

　　我女儿是个适应能力比较强的孩子，在最初入园的一个星期有点吵，后来就好了，也偶尔碰上不想去幼儿园的时候，我的态度是没得商量的，所以她也就没办法了。

　　还有一点，我觉得也挺重要，如果孩子在入园前是由家里的老人带，那么在最初入园的一段时间，做父母的一定要亲自接送孩子，如果时间允许，在接孩子时，要多与老师交流，了解孩子在幼儿园的情况。

　　田田妈妈：我女儿去年9月入幼儿园宝宝班，从来没有哭过，因为做了一些准备工作。

　　第一，给她一个“可爱的幼儿园”“老师像妈妈”的感知。我买了这类的图书让宝宝看，里面有做游戏、讲故事及老师给宝宝穿衣之类的图片，让她对幼儿园有个熟悉认知的过程。

　　第二，妈妈参加宝宝入园前的家长会时，用数码相机把宝宝班级里的景象都拍下来。不要放弃每一个角落，玩具角、置物篮、小杯厨、厕所，当然最重要的是把老师笑咪咪的样子要拍下来。让宝宝在入园前已经对老师、对班级有所认识，增强她入园后的熟识感和兴奋感。

　　第三，幼儿园会组织家长和宝宝一起进行一个预入园活动，一定要重视而且亲自带着宝宝去参加。带着宝宝去熟悉班里的每一个角落，告诉她这里就是她以后学习本领、认识小朋友、跳舞唱歌的地方。

　　第四，不要把幼儿园当作训斥宝宝的口语，但也不能夸大幼儿园。以免宝宝入园后发现和她原来期望的想象偏差太大，反而不想再去幼儿园了。

　　第五，妈妈把宝宝送入幼儿园即要离去，切不可一步三回头，这样宝宝反而要哇哇大哭。其实等妈妈走了之后，宝宝马上就会停止哭声，一会儿就会和小朋友们玩成一片。

　　杰杰妈妈：我的宝宝是7月的生日，入托时2岁多一点，属于班里比较小的。虽然入园前做了比较充分的工作，但宝宝入园哭闹还是没能避免。时间挺长的，虽然从原来的一进幼儿园大门就哭发展到进教室门前哭，但很让我们心烦。打骂、教育都没什么效果。最后我拍了些工作中的照片，剪了个红心带到幼儿园交给老师。每当宝宝哭的时候，老师就会拿出照片给宝宝看并告诉他妈妈的心是和你在一起的，倒是效果不错。多和老师沟通是帮助宝宝渡过难关的最好办法。