别人都喝,小孩不喝肯定会不舒服的。所以好妈妈一定要选好饮料,建议选饮料最好选天然果汁或无色素酸奶。天然果汁选择一定要注意以下几点:
首先,读标签。合格的产品包装上都配有成分说明,100%纯果汁的说明中一般注明为100%果汁(如为浓缩还原果汁,则标明水、水果浓缩汁),并清楚写明“不含任何防腐剂、糖及人造色素”。
其次,观色泽。100%纯果汁应具有近似新鲜水果的色泽。如果果汁颜色非常艳丽,说明其中添加过多色素,为伪劣品。
第三,看沉淀。100%纯果汁中如果存在沉淀,说明果汁在加工中保留了对人体非常有益的水果果肉和纤维素,因此有果肉沉淀的果汁,营养更全面。
最后,品口感。100%纯果汁尝起来是新鲜水果的原味,入口酸甜适宜(橙汁入口偏酸);劣质产品往往过甜,入口后回味不自然。
若仍不放心或没把握,可购买大企业、大品牌的产品,如现在市场上可见的100%果汁品牌汇源、大湖、都乐等,无论产品的质量和售后服务都比较有保障。
给宝宝喝酸牛奶比较好的,调节胃肠道,自己榨的果汁,都可以给宝宝喝,其他的饮料不建议给宝宝喝的,以后有育儿问题可以随时咨询 旺旺:roselove5:营养师
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