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育儿问题 什么水果蔬莱含铁、锌高，而且最适合孕妇吃
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发布时间：2009-08-08 22:34:34
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动物的肝。瘦肉以及蛋类。豆类及豆制品。牛奶。绿叶蔬菜菠菜芹菜胡萝卜海带等，水果及红枣。花生特别是牡蛎含锌最高。
樱桃，，它的含量是最高的，还就是动物肝脏
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