可以,但是要遵医嘱,而且最好在初期,不要多吃,适当少服为宜。否则就不要食用,参类药性复杂、用量要求很高,以免引起上火以及其他症状。
-般地讲,孕妇的饮食要尽量多样化,多吃肉类、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣及有刺激性的食物,克服偏食的毛病。少食多餐,对宝宝的营养没有影响。
如果要达到孕妇明目的效果,可以食用即营养又安全的食物:
第一类是含维生素A多的食物,如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。
它们能维持眼角膜正常,不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。
第二类是含胡萝卜素多的食物,如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。
第三类是含核黄素(维生素B2)多的食物,如:牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。
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