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宝宝疾病 孩子瞌睡少怎么回事儿啊
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  发布时间:2009-05-30 14:23:13

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我家宝贝儿刚过5岁,怎么总是不爱睡觉呢?中午不睡,晚上也是熬到很晚才睡,早晨大人一起,他也醒了,是不是缺少什么微量元素啊?望各位支招赐教。






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学龄前儿童,一天的睡眠时间要不少于12 个钟,如果孩子白天的睡眠时间同晚上的睡眠时间加起来12个钟左右,那么是够的,千万不要认为孩子拼命睡是好事,这对他的大脑发育并不好。白天让他多动动,动的多,体能消耗大,累一些,晚上睡觉也会沉点。还有就是晚上睡前不要嬉笑使他精神兴奋,或是恐吓以达到让他睡觉的目的,这样孩子很难入睡,应该营造一个安静的睡觉空间,晚上9点到早上9点是生长激素分泌最旺盛的时候,这段时间睡的好,比吃得好都好。
其实,每个孩子有其不同的个性,睡的少,但是精神好,身体也健康,也不用担心。

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