新生儿期 育儿世界窗 之 千里之行始于足下
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  发布时间：2009-03-18 19:43:28

junshi 翻译，整理并撰写。
参考资料：瑞士育儿杂志Kidy春季刊: “was sich Kinderfuesse wueschen”；
" Kinderfuesse" 作者 Wieland Kinz，2003；"Gesunde Kinderfuesse fuer Ihr Kind",作者Chirstian Larsen，2002。

　　百分之九十八的新生儿都是带着健康的双脚来到这个世界。然而，到成年后仍然拥有健康双足的人却少于半数！

　　“以前的脚患多因疾病，营养不良，或者过度劳累所致”奥地利萨尔兹堡的体育科学研究者Wieland Kinz在他2000年发表的文章中表明，“ 不合适的鞋却是今天孩子脚部发育不正常的主要原因。” 该文章引起欧洲各国儿童健康专家及广大父母对儿童足健康的高度关注，2002年在奥地利对童鞋市场作了抽样检查，发现104双鞋中标注的鞋码和鞋的内长度真正合格的只有 3双！

　　瑞士研究者Chirstian Larsen 在她出版的«给你的孩子健康的双脚»一书中写到：孩子的脚平均每个月长2毫米，每年应该换3双不同尺码的鞋。由于孩子的脚的骨骼，韧带，肌肉没有发育完成所以他们的脚是很容易适应任何的鞋，脚掌可以弹性地弯曲，脚趾可以向任何方向积压。直到16岁，孩子的脚步发育才会完成。不合适的鞋的危害就可想而知了。统计证明，三分之一的足部问题是创伤引起的，而三分之二则是源于坏习惯。

　　随着人们对孩子脚发育的关注，购鞋便成为十分谨慎的事情。专家们给父母们提供几个建议：

　　由于孩子活动能力强，鞋必须与孩子的脚的运动同步，绝对不能让孩子去将就鞋。在鞋的料材上应考虑以下5点：

　　1. 面料要柔软和有弹性，紧贴脚背的活动，具有一定防水功能。真皮是很好的材料，很多新的合成材料也具有较好的效果。

　　2.  鞋里材料要吸湿性好和透气性强。

　　3. 鞋底不可过厚和过于倾斜。对鞋底应该进行以下两个测试：

　　第一， 把你的手伸尽鞋内，在不同的材料上“ 行走”，如果你的手指感觉不到不同材料之间的差异就证明鞋底过厚。

　　第二， 好的鞋底应该不需太大的力气就可以前后弯成90度，左右也可扭成90度。

　　4. 鞋宽和鞋头测试可用手去触摸孩子的脚。如果你能感觉到孩子的脚趾能自然地伸展并没有被积压到各个方向才是合适。

　　5. 不要盲目信任标注尺码。一双好的鞋要让孩子的脚在任何时候都有活动的余地，所以内笼的长度应该长于脚的12毫米。成人的脚一天内会有4%的变化，孩子也是一样。建议选择下午为孩子试鞋。用量度器量孩子的脚和鞋的内长。(用软皮尺也可)

　　专家还提醒父母们，有可能的话尽量让孩子光脚活动，这样最利于孩子足部健康发育。

　　千里之行始于足下，让我们帮助孩子走好第一步，并为他(她) 漫长的人生路保持健康的双足！

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