| 家庭教育 |
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家庭教育 有效，最快的自控方法！
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发布时间：2009-03-16 15:53:57
>>>>>>>>提问
本人自控能力很差，导致学习都很差，想找个有效的办法！请求帮助，谢谢了！
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我说说。
1，你要经常听自己喜欢的古典音乐，而不是歌曲。
2，少吃肉，特别是鸡肉，多吃蔬菜和水果，
3，有足够的睡眠，
4，有一定量的活动。
这样就会是你有个好的控制力。
我分析，你以前这几项，做的都不会很好。
是吗？
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