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育儿问题 如果我有个儿子,是喂母乳好还是喂三鹿好?
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发布时间:2009-06-13 14:29:30
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如果我有个儿子,是喂母乳好还是喂三鹿好? 知道的解释一下
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母乳喂养不论是对新生宝贝的成长发育,还是对于新妈咪的身体恢复都有好处,新妈咪也希望产后能够用自己的乳汁哺喂宝贝。但在实际生活中仍然有许多妈咪遇到一些难题,怎样成功进行母乳喂养,新妈咪既要有充足的信心,还要掌握正确的方法——
1. 分娩后尽早开奶 产后30分钟即可能开奶,新生儿与妈咪同室同床,以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养,使宝贝得到最珍贵的初乳。虽然新妈咪可能身心疲惫,乳房也不感到胀,但一定要及早让宝贝吸吮乳房,以免失去最佳时机。
2. 保持心情舒畅 焦虑情绪所产生的荷尔蒙,会影响乳汁的正常分泌,造成恶性循环。所以,当出现母乳分泌问题时,家人要及时宽慰新妈咪,不要再施加心理压力;妈咪自己也要学会调节心理,放松心情,着急只会使情况更糟。
3. 学会了解小宝贝 新妈咪因为没有育儿经验,往往宝贝一哭就手忙脚乱,总认为是饿了。其实宝贝哭,即便是频繁地寻找奶头,也
并不一定就是因为饿了。当宝贝哭起来,先不要急着喂,看看他是不是有其他的要求,比如—— * 需要母亲的怀抱。即使是新生儿,也非常渴望母亲怀抱着自己,感受母亲的肌肤和体温,那会让他感到十分安全。 * 尿布湿了,非常不舒服。 * 环境温度过高、过低或过于嘈杂;或者是穿得太多(少),感觉太热(冷)了。 * 身体不适,可能是吃奶时肚子里进了气等。 * 妈咪心神不定或心情烦躁,导致小宝贝焦躁不安。
4. 不要过于拘泥于时间表 “定时哺喂”并不适用于新生儿,应该提倡“按需哺喂”。母乳本身比奶粉容易消化,母乳喂养的宝贝吃奶次数比奶粉喂养的频繁。经常有这样的情况:宝贝吸着吸着小嘴松开了乳头,可能是吸累了或其他原因,但妈咪以为是吃饱了,就将他放回小床。不一会儿宝贝又醒了,哭着要吃,这个时候如果坚持“定时哺喂”的观念,就会陷入困境,不仅使宝贝不能及时满足,还会使妈咪情绪紧张,直接又会影响乳汁分泌。所以建议在产后一两个月,只要宝贝饿了,就应当给他喂奶,此阶段及时满足比培养好习惯更重要!
5. 耐心等待 母乳的分泌确实因人而异。乳汁的分泌是在垂体激素的催乳激素作用下开始的,
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但它功能的发挥会受从胎盘排出的一些激素的抑制,一旦这些抑制降低或消除,乳汁分泌就不成问题了。有些新妈咪可能会持续几天受这种抑制激素的影响,需要树立信心,耐心等待。坚持让宝贝吸吮乳头,不要以为这是在做无用功,这样做的目的是保证对乳腺的刺激,坚持几天就会有奶的。
6. 营养睡眠两不误 分娩后注意饮食全面,以保证“奶源的优质”。在整个哺乳期间,母体日摄入能量不应低于5000焦耳,如果低于这个数乳汁分泌量将会大大降低。多喝一些能催乳的汤类,如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等;在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶,千万不要轻易放弃,不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。 休息好、保证充足的睡眠也是促进乳汁分泌的一个重要因素,新妈咪在照顾小宝贝的同时,要学会抓紧每时每刻睡上一会儿。
7. 母乳不是万能的 母乳是新生儿最好的食物,但并不是说吃了母乳就万事大吉了。宝贝也会出现这样那样的“情况”,比如看上去不如其他的孩子胖,或长得有些慢,这不一定就是母乳的过错。应该细心观察,找原因、想办法。
8. 不要过于担心宝贝 新生儿在吃奶时经常会睡着,这是正常现象。一般在刚开始喂奶时,宝贝是不会睡觉的。当他逐渐吃饱后,就会减慢吸奶的速度,渐进梦乡。因此不用担心他吃得不够量。 为了避免吃奶时睡觉,妈咪喂奶时,一定要和宝贝有情感交流。如面带微笑,用慈爱的目光注视着他,轻轻抚摸他的小手和头发,拉拉小耳朵,和他亲切地对话(尽管他听不懂)。这时,他会注视着母亲,自然就不会睡觉了。 健康的足月新生儿一般2-3小时喂奶一次,最初每次吸吮时间不超过5分钟,然后逐渐增长。若每次哺乳后宝贝能安静,并且每周的体重增长正常,就说明吃饱了。孩子一旦吃饱,多给一口也不会吃的,而如果没有吃饱,一定会哭叫以示抗议。
奶水不足时—— 判断奶水不足的5个指标 1. 自我感觉乳房空空。 2. 宝贝吃奶时间长,用力吸吮却听不到连续的吞咽声,有时会突然放松乳头大哭不已。 3. 宝贝睡不沉,吃过奶后不久又哭闹,来回转头找乳头。 4. 宝贝大小便次数少,且量也少。 5. 宝贝体重不增或增长缓慢。
补救奶水不足的5个措施 1. 频繁哺喂,24小时之内喂12次以上。 2. 如果有条件,安排几天时间,让宝贝不离自己身体,一有机会就喂奶,一般坚持三天会见效。 3. 喂完一边乳房,如果宝贝哭闹,不要急着给奶粉,而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次,乳汁不会被吃干的,而是越吃越多。 4. 如果已经混合喂养,逐渐减少奶粉次数,而且不要先喂母乳、再喂奶粉,而是在确认母乳不足的情况下,另外加一顿奶粉。要让宝贝有几顿纯粹吃母乳,不期待着奶粉。 5. 妈咪要顶住压力,相信自己,放松心情,保证乳汁顺利分泌。
《妈咪宝贝》贴心叮咛: * 如果妈咪出现不适,以至于不能继续哺乳,可以定时将奶挤出来,这样不会因生病减少对乳腺的刺激,影响乳汁的继续分泌。 * 如果母乳暂时不足,需要采取混合喂养,一定要让宝贝先吸乳房,然后再用奶粉弥补不足。
哺乳妈咪自我护理 文/泽涵 专业指导/马红丽(妇产科护师)
1. 哺乳期选戴合适文胸 * 哺乳期要选戴合身舒适的棉质文胸,最好是专门为哺乳妈咪设计的哺乳文胸。 * 应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸,这样不仅方便哺乳,还有利于新妈咪身材的恢复。 * 每天更换干净的文胸,及时更换胸垫,或使用防溢乳垫防止乳汁渗出沾湿衣服。
2. 喂奶前后护理乳房 * 第一次哺乳前,用清洁的植物油涂在乳头上,使乳头的痂垢变软,再用清水将乳房洗净。 * 每次喂奶前,都要洗净双手、乳头及乳晕,洗去乳房与衣服可能污染的细菌。 * 喂奶后要用温水清洗,以防宝贝鼻咽传播细菌。 * 喂奶时最好准备一块专擦乳头用的小毛巾,不要与其他毛巾混用,洁白的小方巾大小合适,最为方便。
3. 保护好乳头 * 乳头应保持清洁,如发生乳头裂伤,应暂停直接喂奶,可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给宝贝;也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上,防止感染,促使痊愈。 * 不要让宝贝含着乳头睡觉,以免乳头因较长
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时间浸渍导致破损或乳腺口堵塞,使宝贝鼻咽部的细菌很容易传播给乳头,不仅有可能导致乳腺炎,也是造成婴儿呕吐甚至诱发窒息的原因之一。
4. 防止乳房变形 * 吃太多的营养品或高热量食物,不仅会导致体重增加,而且不利于断奶后乳房形状的恢复。可以多吃蔬菜、水果、肉类,多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来保证乳汁中钙的含量。 * 吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有催奶作用,并利于乳房皮肤的保健。 * 通过运动保持胸部健美。游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用,有助于胸肌均匀;平时看电视时,做一做扩胸运动,可锻练胸部肌肉,使胸部结实。
重点提示:预防乳腺炎 如果乳汁排出不畅或每次喂哺时未将乳汁吸净,造成乳汁淤积于乳房,可致乳腺炎的发生。急性乳腺炎的表现是早期乳房有肿胀,局部能摸到硬结,进而出现红、肿、热。患病一侧的腋窝淋巴肿大,压之疼痛。同时会引起全身症状,包括食欲不好、发热、冷战,甚至引发败血症。
预防对策: * 平时要按需哺乳,让宝贝吸空一侧再吸另一侧,吃不完时,要用吸奶器吸空,以防止乳腺炎。 * 如乳头凹陷,新生儿无法吸吮,或未成熟儿吸吮无力,可湿热敷乳房后按摩挤出乳汁或用吸奶器吸出乳汁,也可用中药散结通乳,否则乳汁淤积,易形成硬结导致急性乳腺炎。 * 哺乳妈咪应注意休息,保持精神愉快,增强全身抵抗力,减少乳腺炎的发生。一旦发现乳腺炎要及时去医院,在医生指导下治疗。
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