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家庭教育 怎样可以快速提高学习成绩
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发布时间：2009-06-10 10:10:44
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休 闲 宝 贝 网
一。上课集中注意力听棵
听课集中注意力不是件容易的事，
经有人做过实验，一节课45分钟，真正能集中精力的时间不超过十分钟，人的大脑也有一个活动起伏期，一个人再专心也不可能全神贯注45分钟，所以，怎么样才能让注意力时间延长才是最主要的
首先你要做的是在上课前要提前准备这节课需要的东西，把要学的东西的教材先预习一下，把不能明白的地方先记下来，这样上课的时候你能够集中注意你不明白的地方和难题，听课效率事半功倍。
其次你要做的就是要做好课堂笔记，边听边写边记是最成功的学习法，同时不懂的问题你还可以下课后拿着笔记去找老师问个明白，这样一来自己弄懂了问题，二来让老师也觉得你是个勤奋的学生，上课时也会关注你一些
还有需要补充的一点就是上课时要放下杂念，把与课程无关的事情都放下，这样才能更快的进去状态，跟上老师的思路，上课时注意不要做小动作，手里不要玩东西，手里拿上一支笔，面前放好笔记本，随时准备记录
二。平时多做客后练习，题海战术我不提倡，但是适当的联系能够巩固加深理解，稳固记忆，确实是有很大的效果，这样真正考试时心里有底，不会慌乱，因为很多的题型都是千篇一律的东西，只要有点类似就能激发你的思路，给自己增加很大的自信心
和学习的动力，所以，额外的课外练习一定要重视。
三。锻炼。不要小看这个问题，体质能很大程度上影响大脑的思维活跃度，如果一个人整天提不起精神，焉巴巴的，怎么能有精力学习呢，适当锻炼能够增加肺活量，呼吸畅通，身体各个机能活跃，大脑当然也是兴奋度比较高的，但注意不能贪玩，锻炼适当，避免过度劳累那就得不偿失了，所以每天早晨或是晚上适当的锻炼下，最好是跑步，会对你的学习有帮助的。
四。饮食。这也是个一般人容易忽视的问题，人思考就要消耗能量，能量消耗就要补充，所以要根据自己的实际情况进行能量补充是必不可少的，如果能有专家制作一套营养配方那是最好不过了，如果没有这样的条件，就在平时吃饭时多增加点营养，像豆类食品价格也不高可以适当多吃点，会对学习有帮助的
五。制订学习目标。自己在一个时期内要达到什么样的高度，多高的水平，需要自己制订一个目标来衡量一下，这样才能学习不盲目，可以清楚的 看到自己的进步程度有多少，这样才能循序渐进，充满信心的前进。
这里我只是简单的列举了几个方面，其实提高的学习成绩的方法很多很多，要学会找到适合自己的方法，我介绍的只是客观的几个方法
13a9
一般人都是不可少的
最后祝天天开心，学习进步！！！！
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