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育儿问题 怎样搭配15个月宝宝的营养？
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发布时间：2009-06-10 10:10:40
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15个月的宝宝，乳牙陆续萌发，咀嚼消化功能较以前成熟许多。针对爱吃甜食而身体较胖的宝宝可给热量少的水果，果汁或酸奶等，针对不爱吃饭的宝宝则可给些饼干，蛋糕，面包或牛奶等含糖较高的食品。满足生理需求的营养物质的种类主要有蛋白质，脂肪，碳水化合物，无机盐（矿物质），维生素和水。具体到15~16个月宝宝的需要，第一，要使六大营养素的供给量及它们之间的比例合适，第二，就使产生六大营养素的食物之间也要平衡。
幼儿每天的食谱中要包括主要食品即米，面，副食如肉，蛋，蔬菜，水果等，使幼每日从食物中能得到4602千焦的热量，35克的蛋白质，600毫克的钙，10毫克的铁以及一定量的维生素等。除了水果，这个时期的幼儿每日还应吃鱼肝油2次，每次3滴。
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