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家庭教育 上课如何才能集中注意力？
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发布时间：2009-06-09 12:46:00
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休 闲 宝贝 网
其实心理学上每个阶段的注意集中是有时间段的！
中学生一般1节课差不多有20分钟到30分钟注意力集中～
当然注意力集中是与意志力的培养有关。学心理学的时候了解到，意志力应从小培养，长大了是很难的。
你可以试着有关意志力培养方面的，比如，做事尽量坚持下来。像幼儿就是从坚持每天都去幼儿园，到每天准时到幼儿园，开始培养的。你可以要求自己每天上课不迟到不早退。做事要有恒心。
如果你的注意力集中只在有限的时间里，建议不要刻意去听老师上课的内容，可以做点别的事，因为即使勉强自己也听不进去，例如：先前你听到的老师讲的题目，你可以自己练习巩固。当然不能落下老师上课内容，你可以录下来。回家后再听。
这个是我在心里课上学到的方法，应该比较科学，希望能帮助你～
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