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育儿问题 我怀孕2个月这样了不想吃东西怎么办？
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发布时间：2009-06-08 14:25:10
>>>>>>>>提问
我上次怀孕也是不想吃东西，然后我7个月的时候早产，儿子生下来才1斤8两~~~没保住~~这次还是一样看见东西也吃不下，怎么办？怎么样开胃啊？我这孩子是要留着生的！！请大家帮我出出主意吧？心急啊！
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝 网
也不都这样的.因人而议的.现在你可以补充点叶酸了.四个月开始补钙.
其间可以多吃粗粮.像什么红薯,玉米之类的.
多吃面食少吃辣椒,生冷食物.多吃水果.
晒晒太阳.多出去走走,生的时候不会那么辛苦
我怀孕的时候就不爱吃东西啊，可是孩子很健康啊
你不哎吃东西，多吃点水果
我那时是没食欲，有时想吃，吃完就吐
有的2个月是反应期，以后会号
你那个宝宝也许不是你不吃东西的事
不要担心
定期去医院检查
祝你和宝宝健康
可多吃点山药,开胃补脾之功效,里面加红枣黑木耳瘦肉,都是补铁和补血的,里面矿物质也多,多吃苹果橙子等水果.总之想吃啥就吃啥.你本身是消化系统不好的人吗?脾胃效虚的人吗?麦冬山药党参都是很好的食药食物.健意多吃 点.补叶酸B族6,补钙(要天然的食物中补已)锌,铁.
孕早期 孕中期 孕末期
与孕前无太大差别 补充充足的能量 蛋白质、能量、Vit、矿物质明显增加
注意早孕反应的影响 铁的补充
(动物肝、血，肉，鱼)
按照喜好，促进食欲 补长链PUFA
易消化，减少呕吐 充足禽、蛋、瘦肉、奶 增加补钙
想吃就吃，少量多餐 适宜体重
静脉补充葡萄糖
计划妊娠时补充叶酸
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