1、女性在月经后7日为排卵期中值，排卵日为某一排卵期的具体排卵的一天，排卵期为排卵日可能分布的时间，从月经后第二天至月经开始前一天，为18～24天，排卵日的分布遵循峰值为月经结束后第七天的偏态分布，距离第七天越远，可能性越小
2、因为精子能在女体内存活24～48h，故选择经净后3～8日均日做或间日做能有效提高“命中率”
3、女性的生理周期中体温会上下波动，但始终遵循同一规律（生病除外）。
女性的平均体温，也称基础体温为36.7摄氏度（腋下体温）；经前一天最高，为37.1～37.3摄氏度；排卵日最低，为36.1～36.3摄氏度；排卵期为排卵日可能分布的日期，为经净后3天到经来前一周，你测定体温会发现正好是不高于36.7度的日子，当然测出了排卵日就没必要怀疑排卵期内其他日子的排卵了。