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家庭教育 怎么消除我心中的惶恐？
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发布时间：2009-06-03 13:18:26
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这几天想起了几件往事，一切都让我觉得很惶恐~~
或者说，不去想那些事情就可以了，但是我却没办法不去想……
要崩溃了……
我该怎么办？
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝网
这是个问题，光靠不去想，恐怕是做不到。如果是因为害怕，找出害怕的原因，勇敢面对，会解决的；如果是因为做错了事，感到无地自容，也应该给自己机会，看能不能补救，不能总是把自己埋在自责里，即使不能全部补救，也不要什么不做，只是等恐惧来临；如果是因为寂寞，现在就开始，找些乐子，找些朋友等；如果是见到了不该见的事情，又无法说出来，又总是避免不掉，总觉得像是自己做错了事，没有办法了，就勇敢点，能做什么就做点什么。总之，不能坐等恐惧来临，不能坐以待毙，不能把自己的人生放在回忆中，就面对未来吧，会有希望、会有办法的。忘掉过去的办法，就是现在做点什么。
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