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育儿问题 产后两个月突然奶水不足怎么办？
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发布时间：2009-07-02 10:15:43
>>>>>>>>提问
刚生完宝宝时一直是母乳喂养，乳房经常感觉挺涨的，也够宝宝吃的，可是最近两天不知为什么两个乳房都感觉不到涨奶了，宝宝经常饿的哭，不得不添加奶粉了，这是为什么呢？大家有没有什么好办法让我的奶恢复到从前呢？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
睡眠不好、饮食不当、情绪低落都会引起奶水不足，除了排除以上问题以外，还需要喝鲫鱼汤催奶。乳母要每周至少喝4次鲫鱼汤。
做法：锅内放少许植物油，6成热，放少许姜片、葱段略炒，之后放入收拾干净的几条小鲫鱼，两面稍煎炸，然后加入适量水，小火熬至汤色发白，30分钟以上，喝的时候少放点盐调味。
我给宝宝喂奶的时候，奶水一不足就用这个方法，熬3大碗鱼汤，一天就喝鱼汤，到了晚上奶水就特别多。
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