| 育儿问题 |
|
 |
|
|
育儿问题 小孩2岁平时一日几餐吃什么有助营养吸收！？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2009-07-01 10:24:14
>>>>>>>>提问
我家是农村的，宝宝2岁了，（1）平时能和家里人同吃一样的饭菜吗？（2）早上空腹吃饼干好么？（3）牙齿有小黑点怎么回事？
休闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：
1．肉、鱼、家禽、鸡蛋；
2．奶制品；
3．水果和蔬菜；
4．谷类、马铃薯、大米、面包、面食。
当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。 孩子1岁以后，就可以进食你为其他家庭成员准备的大部分食物——但是要仔细准备。首先，你要看食物是否还热，不然的话就会烫伤他的嘴。你要亲自检测一下食物的温度，因为他会不顾冷热地进食。同时也不要让他吃太多香料、盐、黄油等调味品。这些添加剂妨碍孩子体验食物本身的味道，并且将损害孩子的长远健康。小孩子似乎比成年人对调味品更敏感，并且拒绝吃香料很重的食物。也可以让小孩喝点生命阳光牛初乳，能够促进小孩的生长发育，提高免疫力，经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育，帮助骨骼及牙齿生长，预防贫血和生长迟缓，对确保孩子的健康成长相当有益。
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
