怀孕期
   孕前准备
   怀孕期
   产前产后

   相关栏目
 炒腰脑
 牛肉炒菠菜

 您现在的位置: 休闲宝贝网 >> 怀孕胎教 >> 怀孕期 >> 

怀孕期 猪肝炒油菜
  人气: 3 【字体:
  发布时间:2008-12-31 12:14:15

  含丰富的蛋白质、脂肪、此菜富含维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等多种营养素,还有蛋白质、脂肪等,营养丰富,对缺铁性贫血、妊娠肝虚水肿有显著疗效。

原料:
猪肝50克,油菜200克,酱油25克,植物油15克,盐、料酒、葱、姜各2.5克。

制作:
1、将猪肝切成薄片,用酱油、葱、姜、料酒等浸泡;把油菜洗净切成段,梗、叶分别放置。
2、锅置火上,放油浇热,放入猪肝快炒后起出,备用,再把油熬热后加盐,先炒菜梗,稍缓现下油菜叶,炒至半熟,放入猪肝,并倒入余下的酱油、料酒、仍用旺火快炒几下即成。

特点:
肝嫩香,菜烂滑。

≡ 查看、发表评论 ≡

濠电姷顣藉Σ鍛村磻閹捐泛绶ゅΔ锝呭暞閸嬪鏌eΟ娆惧殭鏉╂繈姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷� | 闂傚倸鍊烽懗鍫曞储瑜嶉锝夊箚閼割兛姹楅梺鍛婂姦閸犳牜绮堟径灞惧枑闁绘鐗嗙粭鎺撲繆椤愶迹顏堟箒闂佺粯鎸稿ù鐑藉箺閻樼偨浜滈柨鏂垮悑鐎氾拷 | 闂傚倸鍊峰ù鍥敋閺嶎厼绀傛慨妞诲亾鐎规洘鍨块獮妯肩磼濡 鍋撻崹顐ょ闁瑰鍋熼幊鍕磼閳ь剚寰勯幇顓犲幈闁瑰吋鐣崹濠氬箠閸モ斁鍋撳▓鍨珮闁稿锕顐﹀箻缂佹ɑ娅㈤梺璺ㄥ櫐閹凤拷 | 闂傚倸鍊烽懗鍫曞储瑜嶉锝夊箚閼割兛姹楅梺鍛婂姦閸犳牜绮堟径灞惧枑闁绘鐗嗙粭鎺旂磼椤愩垻效闁哄苯绉瑰畷顐﹀礋椤愮喎浜鹃柣鐔稿閺嬫棃鏌ㄩ悤鍌涘 | 闂傚倷娴囬褍顫濋敃鍌︾稏濠㈣泛鏈畷鏌ユ煕瀹€鈧崑鐐哄磻椤忓牊鐓曢悘鐐村劤椤ユ岸鏌涚€n偅灏柍钘夘槸閻g兘宕堕埡鍌涱啈婵犵數濮伴崹璇测枍閵忋倕绠柨鐕傛嫹 | 闂傚倸鍊烽懗鍫曞储瑜嶉锝夊箚閼割兛姹楅梺鍛婂姦閸犳牜绮堟径宀€纾兼俊銈呭枤閻掔睍 | 闂傚倷娴囬褍顫濋敃鍌︾稏濠㈣泛鏈畷鏌ユ煕閳╁啰鎳呴柣顓炴椤法鎹勬笟顖氬壋闂佸磭绮弻銊╁煘閹达附鍋愰柛鎰级閹盯姊洪柅鐐茶嫰婢ч箖鏌熼崙銈嗗 | 濠电姷鏁搁崑娑㈡偤閵娧冨灊闊洦鎼╅崵鏇㈡煙閹冾暢缂佲偓閸曨垱鐓欐繛鍫濈仢閺嬨倝鏌i鐐搭棦闁哄瞼鍠栭、娑㈠幢濡も偓閺嗭絾绻涢崼顒佸
Powered by Nicebaby.org © 2006-2009 濠电姷鏁搁崑鐐册缚濞嗘挸瑙﹂悗锝庡枛閸ㄥ倿鏌涢…鎴濇殠婵炴垯鍨洪崑鈺呮倶閻愮櫥瑙勭妤e啯鍋℃繛鍡楃箰椤忣偆绱掗悩铏殤缂佽鲸甯¢崺鈧い鎺嶇缁剁偟鈧厜鍋撻柍褜鍓涙竟鏇熴偅閸愨晝鍙嗛梺缁樻礀閸婂湱鈧熬鎷� inc , All rights reserved