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育儿问题 晚上侧睡时,肚子下面垫个小枕头会不会影响胎儿发育?
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发布时间：2008-12-30 15:32:49
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因为肚子越来越大了,晚上翻身都很难受,我往哪边侧睡,宝宝也会在哪边..
侧着睡,压着肚子挺难受的,在下面垫了一个
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小枕头,是很小的那种,宝宝用的,会不会影响宝宝的发育?
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝 网
但要注意托肚子的小枕头不能太
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，否则压得不舒服，而托腰的相对就要厚一点，因为后面是空的嘛
左侧卧位可以给胎儿提供更多的血液，这样宝宝在妈妈肚子里就会更安逸，采用右侧和仰卧位时，由于增大的子宫会压
下腔静脉，引起回心血量减少，出现低血压，这时候宝宝就会躁动不安，严重时还会导致缺氧，因此，从宝宝的健康出发，您还继续左侧卧位的睡姿吧，习惯就好了。其实真的没有什么特别有效的办法，试着在以下方面注意一下吧：
1.创造良好的睡眠环境，如温馨的卧室、柔和灯光、适宜的温度。
2.睡觉前不要做剧烈运动。应该放松一下神经，比如泡15分钟的温水澡，喝一杯热的、不含咖啡因的饮料（加了蜂蜜的牛奶等）。
3.参加瑜伽学习班，学习一些心情放松的办法。
4.养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。不要躺在床上干家务，除了睡觉和休闲看书躺在床上以外，其余时间尽量不要留恋床铺。
5.临睡前不要喝过多的水或汤，有的孕妇发现早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。
6.市面上有一种专门给孕晚期妈妈使用的枕头，不妨去买一个，可以让大肚肚更舒服些^_^
不怕的，我怀孕时也问过医生，我在怀孕8个多月时腰痛得利害，睡下来动都不敢动，后来我到医院检查时医生说“如果腰不舒服的话就拿一条毛巾垫在腰下睡，但不要太高，让自己觉得舒服点就好了！”所以如果你想垫的话，不要太高就没问题的了！祝你跟宝宝健康！！
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