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育儿问题 孕妇应该多吃什么对小孩好
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发布时间：2009-01-25 13:24:24
>>>>>>>>提问
我想知道孕妇该吃些什么比小孩比较好`和哪些不能吃和少吃的`谢谢
那哪些不能吃呢`像哪种水果或菜类呀，``谢谢
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝贝 网
如果没有太重的妊娠反映,可以多选择一些自己爱吃的东西!虾可以多吃，最好吃些小虾，连虾皮一起吃，至于火锅主卤菜嘛，少吃点就是了!反正偶在孕初期的时候，由于没有一点妊娠反映，所以对任何食物都没有忌口，只是吃多吃少的问题了，HOHO~~偶现在已怀孕26周了，一切OK!
但是少吃方便食品、罐头食品、辛辣食物、腌制食品，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如小黄瓜、蕃茄、苹果、梨、弥猴桃等，但不能吃桂圆。
至于做嘛，不能做剧烈运动，因为孕初期胎儿还不算太稳定，也要禁止房事，但可以做一些力所能及的家务，如扫扫地啦，洗洗碗筷啦等；
做B超嘛，最好过了三个月，差不多13、14周左右吧，就可以到医院建卡了；但在孕初期最好少接触电脑、电视、电磁炉和微波炉等这些有一定辐射的东西，如果非得看电视的话，最好远离屏幕对角长度的五倍，一般可以避免不良影
，接触电脑的话也最好远离一臂远，和别人的电脑保持两臂距离。
另外就是，要保持心情愉快、多喝开水、避免感冒~~
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