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育儿问题 怎么样让母乳多些?
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发布时间：2009-02-22 03:10:27
>>>>>>>>提问
怎么样可以让母乳多一些呢?网上说的母乳乐有效吗?
休闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
如果母乳不足，注意营养，需要加大进餐量。
注意良好睡眠，白天也要补补觉才行。
每次喂奶完毕，要把剩余的奶挤出，才能刺激产奶充盈。挤出的奶也可以喂给宝宝。
书上说每个女人都是一个奶牛。
关键看你是不是想喂母乳了。
注意一下几点：
1.尽早让宝宝吮吸乳头，可以促进乳汁分泌
2.涨奶的时候，宝宝如果吸吮力不够，就用吸奶器奶吸出来，打通乳腺
3.保持心情愉快
4.保证足够的睡眠
5.在建立母乳喂养之前，尽量不要给宝宝喂奶粉，更不要用奶瓶喂。有挤出来的母乳就用勺子喂母乳，没有母乳的时候就用勺子喂葡萄糖水。过早喂奶瓶会让宝宝产生乳头错觉，过早添加奶粉，会引起过敏，宝宝长湿疹就是过敏引起的。
6.保证足够的营养，多喝汤水（炖猪蹄为佳）。肉、鱼、豆浆，牛奶，水果，蔬菜都是下奶的好东西，需要比平时进餐量大热量才够。
7.要对母乳有足够的信心，家人质疑母的质量数量的时候要顶的住
8.多让宝宝吸，吸的频，比吸的久还能促进乳汁分泌
9.正确的母乳姿势，放松的姿势和心态，会有利于喷乳反应，提高宝宝吃母乳的效率
10.尽量让宝宝把所有的吮吸动作都用在你的乳头上
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