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家庭教育 怎么把烦恼抛开？
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发布时间：2008-12-20 15:19:32
>>>>>>>>提问
首先保持一个良好的心态，尽量不要去想那些烦恼的事。
想想要开心。。。
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝贝 网
别去想它`去想点开心的,
和好朋友倾诉..听音乐也不错`
实在不行就发泄一下吧`
找个沙包来捶,在操场猛跑几圈,到山上大喊`宣泄生活就是由好事和坏事一起组成的。这就是它原本的存在方式。假如你能够接受这些，悦纳自己的各个方面，那么你就更加幸
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地生活在尘世当中。
不错，我们就得对自己仁慈一点，就应该对好事和坏事一视同仁，没有人喜欢在痛苦中挣扎，但是我们以往看到的都是我们对这些的逃避，其实这比痛苦本身还要让我们
力交瘁。就拿我老公来说，自从买入股票和房子后，就一直陆陆续续往下降，他也不想亏啊，因为这也是投资的一个好渠道啊。但不幸的是，经过这么长时间，不见上涨反而直见下跌。这还不够，接下来的事情就更糟糕了。虽然他表面不提，可是他内心非常的心烦。觉得自己太倒霉，所以很郁闷，并老是想着这事，不得不成天想着怎样才能让现金回来的事。这样的事情屡见不鲜，也并非你一人，很多人也是和你同样的遭遇。可为什么不能心平气和地接受这件事情呢？不去想这些呢？为什么不能暂时抛开这些，然后心情舒畅地躺在沙发上看电视呢？换句话说，就是为什么我们不能爱惜自己，而是一味地沉浸在那难受的意境里呢?因为无论我们怎么去想，怎么去对待自己，这现状已经成定局了。所以，为什么不把这烦恼抛开，好好享受一下美好的人生呢？
答案补充
不要伤心,这是生活中的一小部分.做好本份,只有自己觉得无愧就行了.相信自己.只觉得烦恼是内心的矛盾，这种矛盾可能来自于自己，也可能来自于自己和外界。来自于自己从何说起？其实每个人的思想都不是单纯的，就像马路不是一条线到头的，而是错综复杂、纵横交错的，而个体的矛盾正是来自于各种
想和观念。举例来说当我们遇到问题时，总会考虑这样做对不对？这样做的后结果是什么？正是因为有了这种会分析却又分析不清的矛盾，才出现了烦恼，而且只要这种矛盾存在烦恼就不会消失。那么如何解决这种情况下的产生的烦恼呢？首先、要搞清楚的一点是这个问题没有完美的解决方案，所以无论你做出什么样的选择都无关紧要。第二、用你自己的观念来分析一下这个问题，然后在你分析得基础上选择自己更愿意接受的那个方案，并且告诉自己，无论结果怎样，做这个选择都不后悔。第三、学会释怀。没有什么事是绝对的，最好的例子塞翁失马焉知非福，眼前的状况不代表以后的状况，如果i你没有放弃另一个选择就不会拥有这个选择留给你的其他的机会，上天是公平的，所以不要太计较一时的得与失。
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