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育儿问题 请教哄睡宝宝的高手老妈~~
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发布时间：2009-02-19 14:39:30
>>>>>>>>提问
我家宝宝现在已经1岁了，但是每天睡觉前都要跟她玩半天，还要给她创造睡觉的环境（把灯关暗，屋子里就我和她，外面不能声音太大）就这样，每次都要1个来小时才能睡着觉，做妈妈的你们都是多长时间能让宝宝睡着呢？有什么好的方法给介绍下下，在这里谢谢了~~~如果真的很管用我一定加悬赏分的哟！
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
这个阶段养成的睡眠阶段有可能会持续到上小学，所以特别关键。
我啊在孩子十一个月开始就用过各种各样的催眠手法了，终于让孩子养成了到点睡觉的习惯。不知道对你家宝宝灵不灵哈。
第一招：孩子睡前喝奶吗，如果喝就把时间定在九点的入睡前，喝时熄灯，边抱着她喝奶边轻哼摇蓝曲之类，身子也稍稍慢速晃动，让她渐入梦乡（这招对同学女儿灵，从此告别晚睡的习惯，当然对我孩子当初也灵光过）。
第二招：将灯关暗，将宝宝置于宽大的毛巾被中，和爱人各牵一头，也是轻轻摇晃（频率大概是每分钟六十下，辐度一定不能太大），有时候摇五十下有时候摇五分钟，渐入睡。
如此习惯之后，某天过了时间我们没熄灯孩子也吵着要睡觉了，直到现在都是晚九点睡，没有改过。
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