育儿问题 有什么方法预防和治疗发育不良的简单食疗吗?
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发布时间:2008-12-19 11:24:16
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我今年17岁,身高163,体重41.6公斤,我的体形好瘦啊,胸部大小不一的怎么办啊?
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关于乳房发育不良: 乳房对女性的健美来说,有着举足轻重的作用,它不仅是女性的一个特征,而且是女性外在美的重要因素。可以说,女性没有丰满的胸脯
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隆起的乳峰,便谈不上女性的外在美。因此有些女青年年过18岁,经常为自己的乳房发育得比同龄女孩子要小得多又羞于启齿而苦恼,有的人甚至滥用激素,以致产生严重的副作用。那么,如何使女
乳房更加丰满、健美呢?
(1)首先要有健康的身体。乳房是全身的一部分,没有良好的体质,就不会有丰满健美的乳房,因此要加强营养,锻炼身体,提高全身抵抗力,使自己首先有一副健壮的身体,然后才有健美的乳房。
(2)正确合理地使用胸罩,不要紧胸束腰或长期穿紧身内衣,这样不利于乳房的发育,甚至可能会引起乳头内陷、乳房炎等疾患。
(3)要有良好的姿势习惯。如果走路时勾头伛胸站立时弯腰耸肩,坐卧左歪右斜,久而久之.必然影响脊柱、胸廓、胸部肌肉以及乳房的正常发育。
(4)加强体育锻炼,尤其是胸大肌的锻炼、对于乳房发育不够理想的女性,可以坚持乳房的自我按摩,不仅促进血液循环。而且能促进胸部肌肉群的活动,增加其张力,还可以刺激乳腺发育,起到隆胸挺乳的目的。具体方法是:用自己的双手交叉按摩乳房,从乳房下端逐步向上至腋'下。因为人体的经络如肝经、肾经和胃经等都是从这里通向乳房的。按摩一般在晚上或早晨进行,每次10~15分钟,一般坚持3个月就能见效。
别急啊,瘦不怕的,许多人想瘦还瘦不了,另外呢,少女的胸是特别挺特别小巧玲珑的,不必希望象少妇一样丰满啊,成长是有过程的,可能你还小,你可以从现在开始戴好的合适的文胸,多吃木瓜,把饮食平衡点,不可以挑食啊,多吃水果,多喝猪骨头汤,休息时间足够,心情轻松点,人自然就漂亮了!
答案补充
妹妹好单纯,呵呵,听姐姐的,别太担心你的身材!女人的胸是分几次发育的,第一次系最初月经时的发育,第2次系有性生活后的发育,第三次系怀孕后的发育,第四次系喂奶后的必须的保养!!具体情况你最好问身边有经验的大姐姐,或者你的妈妈!!
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