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育儿问题 为什么孕妇腰酸会像断了一样？
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发布时间：2008-12-18 12:47:03
>>>>>>>>提问
夜里最酸，会酸的爬不起来，就像断了一样，主要症状就再那条椎尾那块？？是不是缺什么东西还是别的原因？？
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
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孕妇日渐增大的子宫使得腰部负荷增加，加之腰部和腹部的肌肉松弛，不能像以往那样支撑内脏，致使腰椎负担加重，这些都使得脊柱的生理曲度后伸过度。孕妇此时只要稍微劳累或
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体不平衡就会感到腰痛，这种疼痛还会放射到下肢，引起一侧或两侧腿痛。
预防方法
孕妇应该注意充分休息。休息时，可将枕头、坐垫等柔软的东西垫在膝窝下；睡眠时应睡平
结实的床，应该双腿屈曲；避免做经常弯腰的活动或长久站立；穿柔软轻便的低 跟鞋或平跟鞋。孕妇注意多摄取钙质也会对减轻腰背痛有利。孕妇如果腰痛的厉害，可用热水袋进行热敷。
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