育儿问题 生完孩子10个月了,但是肚子一直没有下去,还像五六个月的
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发布时间:2009-02-16 13:23:40
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生完孩子10个月了,但是肚子一直没有下去,还像五六个月的.该怎么减下去呢。关键其他地方都恢复了,就是肚子。
休闲 宝 贝 网
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小腹的肉是最难减的,因为小腹是运动的死角,尤其是产后的,孕期骨盆前倾的很厉害,即使生完孩子很长时间内都很难恢复,这样小幅就容易堆积脂肪,形成顽固性肥胖,不过,您也不要着急,平时多做运动,运动强度不要过大,最好的减肥运动方式就是走路,而且是慢走,小步子,像散步一样的,可穿一双形体训练鞋,鞋底前高后低,可以提臀收腹,增加排便次数,非常有助于减肥的。
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