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育儿问题 宝宝晚上睡觉多翻身是什么原因？
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发布时间：2009-01-10 16:04:12
>>>>>>>>提问
我儿子快12个月了，已经上下各4颗牙齿，可这几天又开始喜欢吃手指头塞进咬，估计是里面又要长出牙来了，晚上睡觉前看他老实心情很烦躁的样，不晓得是这原因？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
“三步法” 让宝宝睡到天亮宝宝的睡眠质量和时间是会影响生长发育的，所以爸爸妈妈一定要想办法让他们睡好。
★.必须使宝宝白天和夜间所处的环境有“显著区别”，到了晚上房间光线要暗下来，尽量少吵闹，营造一个安静的氛围，这样宝宝就会把这种环境和“睡觉”联系起来；
★.晚上宝宝有困意的时候，应直接把它放到床上或摇篮里，让其自然睡眠。而不是像许多妈妈那样，把孩子抱在怀里轻轻拍打或让其叼着奶头；
★.当孩子长到3周岁大时，夜里醒来，妈妈不要马上喂奶，而是要“有意”地用换尿布或其他事情分散孩子进食注意力，这样孩子就不会认为“醒了马上就能吃奶”，慢慢地即使夜里醒了，也能比较容易地重新回到睡眠状态。
宝宝睡得好将来智力高睡得好，长得高生长激素的分泌在深度睡眠时间里分泌最旺盛，想让宝宝长得高，不仅要睡得多，还要睡得香！
睡得好，智力高很多成年人都有体会，假如晚上噩梦连连，早上醒来后感觉特别累，好像根本没睡过！对，小宝宝也是如此，只是他们或许不那么会表达。睡得“不香”，宝宝会爱哭，对外物刺激要么反应迟钝，要么反应过度，注意力不集中，容易烦躁，学任何新事物都比其他孩子慢，宝宝睡得好，则有效帮助他们白天有精神学习和玩耍。
睡得好，长得漂亮假如从小经常张口睡眠、打呼噜、睡的姿势不正确，那么容易导致孩子五官变形、头颅外形变形、脊柱变形，人就不漂亮啦!
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