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产前产后 怎样才能奶水充盈？
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发布时间：2008-12-05 12:53:51
母乳喂养的好处是尽人皆知的，坚持母乳喂养妈妈也越来越多。您早有心理准备，这种良好的心态对母乳分泌很有好处。当然这还不够，还就懂得如何保持足够的乳汁分泌的有关知识。这里介绍几点：
注意产后的乳房保健。在妊娠八个月时，就应每天清洗乳头，刺激乳头皮肤，增加乳头的抵抗力和韧性，将来婴儿吸吮时才不至于破裂，要预防乳头皲袭、细菌感染而引发乳腺炎。
早接触、早吸吮。要配合医务人员，在产后三十分钟，就接触新生儿，让他吸吮乳头。吸吮乳头可促使垂体泌乳素的释放，促进乳汁形成，乳头在产后头三天中最为敏感，如能抓住机会可收到事半功倍的效果，否则会错失良机。还有早吸吮还可刺激垂体分泌催产素，进而促使乳腺内的乳汁尽快排出。
奶水不足时可采取适当下奶措施。一旦出现奶不够吃的现象，产妇不能着急，可配合下奶的中药和鱼汤、肉汤、猪蹄汤等，在喂奶前一小时喝下，使乳房充盈，逐步增加奶量。每次哺乳后要将乳房中剩下的奶全部挤出，以利下次乳汁分泌。至婴儿6个月，母乳的营养已不能满足婴儿生长发育的需要，应适时加入辅食，促进婴儿健康成长，并准备适当时机断奶。
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