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家庭教育 如何正确地让手脚“精神”起来
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发布时间：2009-01-03 13:28:15
>>>>>>>>提问
每天都得抄大量笔记，抄得手酸死了...每天都得跑步，跑得脚累死了！求大家给个好办法，谢
499
！小弟感激不尽...
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝 网
想要放松下手脚还不简单，
办法有很多，不知道你适合用不
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1.每天坚持多喝2杯白开水
2.睡眠要足够，没有足够的睡眠是不行的，尤其是像你们写作的人
3.不要一直一个动作的写作，偶尔换个动作。
4.多多做下健康操
5.听点轻音乐可以缓解下绷紧的
情
6.写完东西是找个清静的地方呼吸下大自然的空气
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