职场妈妈既忙于工作，又要照顾孩子，恨不得一天的时间当两天用。不过，再忙也要“挤”出和孩子在一起的亲子时间，这“挤”时间也很有学问哦！

　　上班前 休闲 宝 贝 网

　　★肌肤之亲很重要

　　上班前和孩子亲密接触，对他和您一天的心情都很有好处。方法有很多种，可以用手指轻刮一下孩子脸颊，可以对着孩子学猫叫，也可以对着孩子的耳朵小声地将其叫醒。

　　给孩子穿衣服时，可在其腋下或背部挠几下，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让孩子感觉到妈妈关爱的最好途径。

　　★说“再见”时抱起孩子

　　出门前，妈妈要抱抱孩子，对孩子说“再见”。即便孩子听不懂，也要给他讲明白妈妈离开的理由：“妈妈要去上班了，晚上就会回来！”

　　很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开，这样孩子反而会因为一整天见不到妈妈而心神不宁。妈妈如果一直这样，孩子会形成整日找妈妈的习惯。妈妈出门前应该让孩子接受妈妈要离开的事实。

　　下班后

　　★大声喊着宝宝的名字进门

　　妈妈下班回来后，一边喊着孩子的名字一边进门，即使孩子在睡觉也没关系。孩子跑出来迎接妈妈的话，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，通过肌肤之亲让他体会到妈妈的存在。

　　★和孩子一起听音乐、跳舞

　　虽然你可能不会唱歌不会跳舞，但只要和孩子随着音乐一起哼哼，一起扭动腰肢就可以了。同时拉起孩子的小手，并与孩子目光相对，传递你的爱。

　　★睡前故事的威力

　　在孩子睡前给他讲故事，这绝对是对白天不能陪伴孩子的最好补偿！还可以给孩子唱催眠曲，让孩子在安静舒适的氛围中进入梦乡。

　　周末好时光

　　★带孩子去游乐场

　　安排时间有规律地带孩子去游乐场玩，比如每个月的第一个周末去，孩子就会有愉快的期待。

　　★和孩子一起整理衣服、干家务

　　即使您干家务时也可以和孩子说说话，聊聊天。整理衣服时可以请孩子在一边帮忙，还可以教孩子一起叠衣服，让孩子感觉和妈妈在一起十分温馨。

　　★和孩子一起做饭

　　如果孩子三岁多，就可让他一起来参与做饭了，请他说出自己喜欢吃什么，并一起准备，或把部分安全的食物原料当玩具给他玩。(小丁)