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育儿问题 新年有好孕!,
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发布时间：2008-09-27 22:42:39
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我准备要小宝宝,,在听说怀孕前最好摄入叶酸,用过的叶酸药物的JM们,介绍一下,并说明价值!在这祝大家新年有好孕!
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
在没有明确地知道自己是否怀孕，但怀孕计划早就制定好的，现在要加强营养，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。叶酸是人体三大造血原料之一，促进红细胞的生成，孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。因此美国疾病控制中心已经建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，怀孕后�
呐悦刻斓纳闳×坑Υ锏�1毫克左右。
未怀孕前期可先补充复合维生素，如：善存片，全面补充维生素。从知道怀孕起可补充：福施福、爱乐维、玛特纳或单纯吃叶酸片斯利安。
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