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家庭教育怎么才能提高自己的自控能力呢？
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发布时间：2008-10-27 10:39:31

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遇事冷静，多问几个问什么，深呼吸，这些都能帮助控制自己的情绪。平时的提高，就是让自己接触面广一些，看见的事情多了，心态就会很平淡了，遇事也会比较冷静了。