我国民族众多，地域广阔，在数千年的历史发展中形成了丰富多样的民俗和民俗文化。民俗，指的是人们在日常的物质生活和精神生活中，通过语言和行为所传承的喜好、风尚、习惯、禁忌等，是一种常见的社会文化现象。民俗分为物质民俗(衣、食、住、行)，社会民俗(家庭生活、人生仪礼)和精神民俗(宗教、信仰、巫术、艺术)等。民间舞蹈是精神民俗的重要组成部分，大多在传统节日和寿、婚、丧、祭等重大活动中进行或达到高潮。如汉族的元宵节(正月十五)各地均有盛大的娱乐和祭祀活动，舞龙、舞狮、舞花灯、耍灶火、踩高跷等民间舞形式尽数登场。景颇族的目脑节，又称目脑纵歌，是景颇语大家集合跳舞的意思，为云南省德宏一带景颇族的传统节目，每年农历正月间举行。相传为该民族创世英雄宁贯娃首创，经世代相传，每年一次，目脑仪式开始时，笙管、大鼓、钹锣齐鸣，景颇族妇女盛装入场，场面壮观而热烈。回族，一般来说歌舞活动较少，但即使如此，在举行婚礼时，也要载歌载舞，唱一曲“花儿”，跳一段“宴席曲”。民舞与民俗结合使二者相得益彰：民俗活动因有大量的舞蹈活动而吸引了众多的参与者；民间舞也因不断地参加民俗活动而流传发展，生生不灭。

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