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育儿问题 小儿夜哭怎么办以及补锌补铁的问题
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发布时间：2008-09-23 18:08:36
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我儿子都两岁了,但每晚还是会醒2-3回,是不是很不正常啊?希望各位高手妈妈帮帮我.还有就是我带他验过微量元素,铁锌都缺,尤其缺铁,不知道有什么好的办法或者什么补剂值得推荐，谢谢！
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
呵呵,我也有同感.我的女儿一岁2个月.最近晚上也开始睡得不好,老醒.现在我们南方天气干燥,小孩子也容易燥热.还不喜欢喝水.我只好在牛奶加些凉血的,凉气的东西.就见好一些.天气也时冷时暖.有时不能及时减加衣服,小孩就会睡得不安.有一次,我见女儿老翻身还拉领子.一看,热了.有汁.毛衣不脱当然脖子刺得很.把毛衣脱了她又睡得好好的了.不知您的儿子有没有这样的情况.
说到缺铁缺锌的情况.我倒有些经验.因为我的女儿也曾缺过铁锌,两样同补是有些难可是只要平时花多点花机还是能补上的.我的女儿用了三个月就全面上升了.补铁我是用广西梧州生产的葡萄糖酸亚铁糖浆.您的儿子都两岁了,应该好喂.给他自己吸食就好了.不过有点铁质的气味.不好闻.小孩子也可能因此不吃.我的女儿当时还小都是用跟注射器差不多的喂药器喂的.开始总哭.现在习惯了.好喂多了.如果缺得多就得每天喂两支.每支10MI.
补锌,我是用医院自己制作的锌剂.经济有效.我也试过哈厂的蓝瓶葡萄糖酸亚锌.先不说价钱,可是对我的女儿补锌没有多大作用.不过我的一个同事她的女儿喝就有用.我的女儿是用了9个月的锌剂才能巩固.因为补上后马上停下来身内的储存量不足就容易反弹.当然如果说一下子就把锌补得超过最高值的话是要马上停下来的.因为补锌过量无益反而有危害.所以补锌的过程最重要的是合理化!1岁到10岁的小孩是每天喝10毫克.分三次喝.而且锌,铁不能同一个时候喝.要隔开两个小时左右.那样才不会相互影响吸收.
我的女儿铁已经补到正常值.只是还要巩固一下.锌的情况有点反复.但也比以前好多了.
除了补充锌剂和铁剂外.我们还是要在食谱上多花些心机的.买些补铁和补锌的食物的书籍.改变一下小孩子的吃食方式.对小孩子的补充锌铁会起到事半功半!!!在这儿我就简单的说一下好了.补铁的菜有:泥鳅红枣汤,香茹红枣蒸嫩鸡,木耳炒瘦肉,海带炒鸡丝,大枣煮猪脚,木耳淄鳝鱼(一定要用黑木耳,它铁的含量比白木耳高出一至五倍).补锌的食物,那我就介绍几个补锌的营养早餐吧,1.牛奶蛋花:原料(鲜牛奶250克,生鸡蛋1个,白砂糖8克.)制作步骤:(1.鲜牛奶倒入锅中煮沸.2.滚开后,将鸡蛋打入其中,加白砂糖,出锅即可.)
2鲜奶蛋饼:�
�(鲜牛奶50克,生鸡蛋1个,淀粉若干.)制作步骤:(1.将鸡蛋磕入淀粉中,和匀,再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状.2.预热的平底锅中加适量植物油,将一大汤匙倒入其中,摊成蛋饼.)
3 鸡肉青菜粥:原料:(鸡胸脯碎肉50克,粳米15克,绿叶青菜15克)制作步骤:(1.粳米煮粥备用.2.鸡胸脯碎肉剁成肉泥,锅中加少量植物油,油开后,放入鸡肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮开.3.出锅前加入少量精盐等,最后撒入青菜未盛出.)
还有早上给宝宝吃包子的时候记得一定要买豆沙包!不要吃豆浆!!(豆浆长期喝会使小孩子体内的锌过多流失)
平时多吃海鲜,鱼类.要多吃硬壳果仁.(如:花生,芝麻,)
呵呵,一下子说多了.最后,祝你小孩子健康快乐!!!
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