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育儿问题 给孩子补什么钙片比较好,现在市场上钙片花样繁多,分不清楚
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发布时间：2008-09-22 12:03:21
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给孩子补什么钙片比较好,现在市场上钙片花样繁多,分不清楚
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>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
身边几个朋友的孩子都在吃乐力。
不过药补不如食补啊。
含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
特别是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；
补钙的同时还要注意加强户外运动，经常沐浴阳光，可促进人体内维生素D的合成，有助于人体对钙的吸收。
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