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育儿问题 宝宝从小就不爱喝白开水怎么办？
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发布时间：2008-08-21 02:52:47
>>>>>>>>提问
我家宝宝都16个月个了，可她从小就抗拒喝白开水，我都试了N种办法试了N次都失败告终，平时只能用奶粉，果汁，汤来给她补充水分，可不喝白开水总不行吧，真的是好头痛啊，她还很精明的，只要果汁不是很甜，奶粉放的稍微少点她就会很是抗拒，怎么都不会喝了，真是个犟脾气。各位有什么好办法吗？谢谢了
休闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
有的宝宝从小吃母乳，很少额外补充水分，等到断了母乳后，往往就不那么爱喝水，妈妈喂宝宝喝水时可能会很费劲。
宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为110-140毫升。
每天宝宝摄取水分的方式是多方面的，一是直接从饮用水中获得，二是从饮食中获得。应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，刚开始喂水时可在水中添加一点点糖；或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何东西，维持原味，而菜水则可�
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如果宝宝一时不接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁（最好是自己用新鲜水果自制的）。另外，还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水，多喝些汤也一样可以补充水分，而且还富含营养。
如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他，引起他对水的反感，以后就更难喂了。可以换一种形式或换一个时间再喂。
参考文献：中国早期教育网
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