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育儿问题 为什么宝宝睡觉时梦惊
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发布时间：2008-08-20 16:30:49
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我的宝宝这两天晚上总是睡着觉突然之间身体跳一下，眼睛就睁开了，还喘着粗气，第一晚上醒了之后还会哭，后来不知是累了还是怎么的，再这样醒了之后又睡着了，但一会又惊醒了，一个晚上都有十多下。她这两天有点感冒，有一点咳嗽和鼻塞。我这两天有给她吃鱼肝油还有感冒药。我想问一下为什么会睡着睡着就惊醒了，请问一下吃什么钙粉好一点呢？
休 闲 宝贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
你有给宝宝每天补充钙粉吗，会不会是因为缺钙而引起的抽痉。
钙99%存在于人的骨骼和牙齿之中,如果缺钙,就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。为了科学合理地给儿童补钙,我们首先要了解孩子每天钙的供给量是多少,以便宝宝的妈妈在日常生活中对补钙给予关照。
婴、幼儿及学龄学期儿童,每天钙的供给量：
初生~6个月为400毫克
7~12个月为600毫克
1~12岁的为600毫克
3~6岁的为800毫克
对以奶为主食的0~6个月的婴儿,�
四讨猩闳氲囊欢康母仆�,还需另加钙剂来补充宝宝一天所需要的钙,建议每天额外补充200毫克。7~12个月的婴儿不但从奶中,而且已经从添加的辅食中摄入了一部分钙,但此阶段婴儿生长发育特别快,对钙的需要量也增加了,故仍需要继续补充钙剂,建议每天额外补充300毫克。妈妈们在给孩子补钙时要看清剂量,合理补充。
在补钙剂的同时,我们更提倡从食物中摄取钙。1至3周岁的幼儿,乳牙逐渐萌出,至2岁半出齐,一般的食物均能摄入,但奶及奶制品(酸奶、奶油、酸奶酪)仍是钙的唯一可靠来源,应保证每天喝牛奶至少250毫升。食物中含钙量高的有：虾皮、芥末、芝麻及芝麻酱、全蛋粉、芫荽(脱水)、蕨菜(脱水)等。
另外,多晒太阳,日光紫外线照射充分,可使皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素D3,维生素D对钙、磷的吸收有着积极地促起作用,所以应多摄入含有维生素D的食物(如肝类、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄等)。1岁以前的孩子还要额外补充鱼肝油。鱼肝油制剂种类很多,要看清剂量,每天补充400国际单位。
除了帮助修建骨骼之外,钙还能松驰神经,调解情绪,是良好的镇静剂。总之,钙是人体中非常重要的微量元素之一,要注重科学合理补钙。
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