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育儿问题 怀孕45天了,帮我支招吧!
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发布时间：2008-08-10 12:47:49
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最近这几天每天都很容易饿,有时一天吃5顿,可是到了半夜又被饿醒了!
请问各们姐妹们,你们在孕期都吃些什么,会像我这样吗?
我不想喝奶粉,觉得很难喝,还可以有其它补充营养的食品吗?大家帮我推荐一下,谢谢啦!
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我那时是每天喝三杯奶粉,就饼干或面包吃,每天吃两个鸡蛋,还要吃一些应季的水果,别吃反季的,不好.三餐多吃应季的新鲜蔬菜,肉,鱼.半夜还会饿醒再吃一顿.有些东西我也不爱吃,不过为了宝宝,吃吧,因为宝宝需要,从怀孕就每天两个鸡蛋,一直吃到宝宝断奶,现在我一看鸡蛋就想吐,不过值得欣慰的是我儿子长的挺壮的,18个月了,比别的2岁半的宝宝都大.你可以用饼干或面包或零食就奶粉吃,因为孕妇奶粉中有很多营养对宝宝好.零食可以吃一些核桃芝麻等对宝宝大脑发育好，还有每天吃叶酸,一直到怀孕三个月.
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