| 育儿问题 |
|
 |
|
|
育儿问题 妈妈吃东西会影响宝宝的消化功能吗？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2008-09-05 01:28:56
>>>>>>>>提问
我儿子15天，感觉大便次数偏多，问朋友都说可能是妈妈吃的东西太凉，有的说青菜水果不用吃。但网上又说可以吃，我老婆也每天吃水果。现在搞的头晕，到底母乳喂养宝宝，妈妈的饮食该怎样控制？？
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
别担心的，宝宝一般头一两个月大小便次数都会比较多的，尤其月子里的宝宝，这是因为新生儿的神经系统发育还没有完善，对消化系统指挥还不够精确；另外，新生儿的肛门括约肌发育尚不完全，大便积聚时刺激直肠便可引起排便，所以不用担心宝宝是腹泻哦。
还有，妈妈的饮食当然会对宝宝产生影响喽，不过水果蔬菜还是一定要吃的。老人常会说月子里不宜吃蔬菜水果，是因为他们认为二者“水气大”，性凉，吃了会伤身体。殊不知，新鲜的蔬菜和水果不仅可补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可促进食欲，帮助消化和排便，防止产后便秘的发生。
但是如葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物就要忌食了，
因为如果进食辛辣之物，不仅可以引起便秘、痔疮等，还可通过乳汁影响宝宝的胃肠功能。
而且产后的妈妈也不宜大补哦，因为滋补过量的话，会使妈妈患上肥胖症从而导致很多疾病的。另外，肥胖会使妈妈的乳汁中脂肪含量增多，从而使宝宝肥胖或者腹泻。
总之，产后妈妈的饮食要注意以下原则：1、食物要松软、可口、易消化吸收。2、少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。3、要干稀搭配、荤素相宜。4避免生、冷、硬的食物。5、不宜快速进补，以免得不偿失。
相信做到了以上这些，妈妈和宝宝都会很健康哦！
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
