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家庭教育 关于提高弹跳
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发布时间：2008-11-02 18:13:03
>>>>>>>>提问
http://www.sport120.com/Article/200807/Article_19126.html
一组是多少次啊？？？
这个真能提高20-30cm？？？？
我问的是这里面说得，一组，是几次啊？？？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
经常做这样的运动肯定会长高,做到自己感觉累的时候再多做几个就可以了,因为有助于体内肌肉的锻炼和骨质的增长~~能否提高到20-30我就不知道了,这个就要看自己了~~每个人都因人而异吧~~
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