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育儿问题 孕期与体重问题
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发布时间：2008-07-31 19:01:59
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我本人在怀孕之前属于偏胖体质,刚开始怀孕时体重都有122斤重,怀孕后有个产院的护士长朋友告诉我,说是平时要多吃蔬菜,水果(她建议多吃黄瓜和西红柿),少吃脂肪含量高的事物,可我现在怀孕4个月多一点,感觉特别闷油,平时对鱼啊肉啊这些一点兴趣都没有,这样下来自己心里好不塌实,不知道我吃脂肪类的食物比较少，我的宝宝会不会出现什么异常情况,他真能从我的身体储备里吸收到我平时体内的脂肪吗????
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
在整个妊娠期间，孕妇的体重平均增加10公斤。自妊娠第4个月起，平均每月增加1.5公斤。若超过2公斤，则有水肿的可能。
最重要的就是营养要全面，蔬菜水果和鱼类肉类都要吃，你所进食物应保持高能量，含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。
最后祝你好孕！
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