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育儿问题 我女儿内火重怎么办？
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发布时间：2008-06-29 01:21:19
>>>>>>>>提问
我女儿左眼经常会流泪，老师说是小孩内火重，不知平时该如何调理？要注意些什么？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
药补不如食补
建议
一：幼儿饮食的食物结构要合理。
二：要基本保证幼儿每天各组食品的摄入量。
三：每天要补充充足的水分。
尤其在夏天或运动时大量出汗后或秋燥天气时，要注意补充水分，一般来说1-2岁每公斤体重需水130ml，2-3岁则需120ml。幼儿除了从一日三餐饮食中获得水分外，每天还应让幼儿单独饮水1-2次，每次100毫升左右。
请注意平时不要用充气饮料代替凉白开。幼儿发热时，水分需要量多，更要多饮水。
此外，要让孩子适当地活动，四肢肌肉得到锻炼的同时，也有助于孩子肠道肌肉的发育。要保证宝宝有充足的睡眠，少吃膨化类小食品如薯片、三角脆及巧克力糖果等零食。
还可以试试小
儿喉枣散，调理性的小中药，效果非常好。各药店都有卖的。您也可以试试
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