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育儿问题 在做月子的妈妈是不是不可以洗澡啊？
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发布时间：2008-06-27 22:13:44
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请问各位姐妹：刚刚生完宝宝的妈妈是不是不可以洗澡，洗脸，刷牙啊？为我们老一辈的人说：“刚刚生完宝宝的人，是不可以动的，也不可以碰水的！”
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
做月子洗髮、洗澡、刷牙可以嗎？
做月子期間可以洗髮、洗澡嗎？相信是很多人都想確定的問題，因為有許多古老的規矩，都說這些不能做，很令人傷腦筋。究竟可以做嗎？首先來探討為什麼做月子，有這麼多禁忌呢？
因為以往洗頭、洗澡的房問避風設備不好，門縫會有冷風吹進來（而現代的房間有冷、暖氣設備，浴室通風好又沒有陣風），所以非常容易感冒。以現代觀點�
砜矗a時，為了使骨盆張開，胎頭容易出來，荷爾蒙會影響骨盆腔關節打開，身體的百骸關節也會比較鬆，這時如果不小心吹到冷風，就非常容易感冒，一旦受涼感冒就不容易痊癒。
古人也是有鑑於此，而反對產婦洗頭、洗澡。可是現在生活環境已經有所不同了，衛浴設備也非常完善，不易感冒，所以應該是可以洗。
★洗髮切記立刻吹乾
古人有一個很好的觀念，把水全煮開了，然後端到房間裡，等水溫降低以後再洗，這有什麼好處呢？
一方面可以使室溫升高，再方面水煮沸後是無菌的，在這樣的狀態下洗澡，當然是比較好一些。但是在現代要這樣做就比較困難了。如果在冬天做月子的話，可以用較熱的水或滾開的水，放在浴室使室內溫度提升，而滾開的水是無菌的，即使弄濕了會陰處的傷口或是剖腹產的傷口，也不至於有太大的問題。（洗髮的問題，現在有很好的吹風機，當然就更為理想了。）
做月子洗頭時，要注意以指腹按摩頭皮，洗過後立刻用吹風機吹乾，不要受到冷氣的吹襲，這樣就不會有問題。所以在做月子期間，最好不要到美容院洗頭，因為美容院裡冷氣強，而且洗過後美髮師不能立刻為妳吹乾，那麼受涼的機率就會很高，所以應該在家裡洗是比較理想的。
★注意口腔衛生
除了洗髮、洗澡的問題以外，還有人提出做月子可以刷牙嗎？
有個俗話說「生個娃娃掉個牙」，因為懷孕的時候，孕婦需要攝取大量的蛋白質、維他命、無機鹽、鈣等等營養物質，而胎兒成長須要鈣質，那麼孕婦的牙齒就會受到影響。
事實上，現代人生活品質很好，只要營養調配得宜，孕婦的牙齒不會受到損害，反倒是風俗習慣說「做月子期間不得刷牙」，這個觀念不對而且不衛生。
睡前不刷牙，而�
谧鲈伦訒r，三餐又吃得多，這些營養的東西，如果殘留在牙縫中，被細菌利用（發酵、發酸）人容易引起蛀牙或產生牙周病等病。所以做月子的產婦，應該要記得早晚刷牙，並且飯後不忘漱口。為了避免刷牙時，牙齒酸軟，可以採用溫水漱口，口腔衛生好，就不會因蛀牙而白白損失一顆牙。
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